193.202.110.17

CAPTCHA

Valmennus info: – TIMANTTIIN.COM

TIMANTTIIN.COM

About the Coach:

Testimonials:

Programs:

Contact:

Valmennus / Coaching info:

(Finnish + English translations below.)

(Online coaching packages below. / Verkkovalmennus paketeista alempana.) 

——————

Henkilökohtaisen valmennuksen info:

– Alkukartoitus ja elämäntapa-analyysi.

– Tavoitteen mukaiset testit ja mittaukset.

– Harjoitusohjelmien ja jaksosuunnitelmien laadinta.

– Ravitsemuskonsultointi ja mahdollinen ruokaohjelman laadinta.

– Harjoitustapaamiset ohjauksessa.

– Konsultointioikeus ja etävalmennustuki.

Kaikki valmennukset ovat aina henkilökohtaisesti asiakkaalle yksilöllisesti räätälöityjä.

Hinnoittelu:

1x kerta (sis. Kartoitus kerta, treeni-ohjelma ja sen läpikäynti toisella kerralla, sekä halutessa kehon analyysi-mittaus) = 100e

3x tapaamista = 285e           5x tapaamista = 450e         10x tapaamista = 850e         20x tapaamista = 1600e

Erillisen ruokaohjelman/suunnitelman laadinnasta veloitan yhden tapaamis kerran x paketista, tai 100e erikseen luotuna.

Ensimmäinen tapaaminen on aina ilmainen, jossa kartoitetaan tarpeita ja tehdään tarpeen liikkuvuus-kartoituksia.

Hinnat sisältävät alv.in 24%.

(Netti-valmennuksista alempana.)

——————

Personal Coaching info:

– Beginning inquiry and a lifestyle-analysis.

– Goal oriented tests and measurements.

– Training programs and sequental planing.

– Nutrition consultation and a possible food-program creation.

– Training sessions in guidance.

– Consultation support and distant coaching support.

Every coaching relationship is allways uniquely designed personally for the customer.

Pricing:

1x meeting (including body analysis meeting, training-program + another program guiding meeting and an optional body analysis-measurement) = 100e

3X meetings = 285e          5x meetings = 450e          10x meetings =  850e         20x meeetings = 1600e

For the food-program creation I charge one meeting from purchased x package, or 100 e independently build.

First meeting is allways free, where we inquire the needs and make the nessesary mobility measurements.

Prices include alv. 24%.

(Online coachings below.)

——————

——————

Nettivalmennus paketeista:

2-6kk jaksoissa, paketista riippuen 100-200e/kausi. Kausi-luonteisesti, muuttuvalla ohjelmoinnilla, vuoden ympäri jatkuvalla valmennuksella. Paketteja vaihtaenkin kausittain, tavoitteiden mukaan.

Mukaan tarpeen video-opastukset tarvittaviin liikkeisiin & laitteisiin kattavin opastuksin.

(Paketti-lista ´Programs´ osiossa.)

——————

Online package info:

In 2-6 month seasons, 150-200e/season depending on the package. Seasonally changing programming in each package, with continual coaching year round.

Packages may allso be switched seasonally according to goals.

Including video-instruction if needed for exercises & machines along with comprehensive guiding.

(Individual package-list in ´Programs´ section.)